Come terminare la vostra dieta per la perdita di peso?

Giugno 20, 2020 0 Comments

Come terminare la vostra dieta per la perdita di peso? L’unico modo per superare con successo l’effetto yo-yo è un periodo di stabilizzazione dopo la fine della dieta, che tenga conto di diventare parte di tutti i principi di una sana alimentazione e di aumentare gradualmente il numero di calorie consumate per non sbilanciare il …

Come prolungare la vita di un decennio? Gli scienziati conoscono un modo semplice

Gennaio 20, 2020 0 Comments

Gli scienziati hanno identificato cinque fattori di stile di vita come importanti, tra cui la dieta, l’esercizio fisico e il mantenimento di un peso corporeo moderato che può prolungare la vita fino a un decennio. Accetterà la sfida? “Volevamo vedere se seguendo una dieta sana e l’esercizio fisico si può prolungare la vita, non solo …

Linee guida per la pubblicità sui siti web sulla salute

Gennaio 18, 2020 0 Comments

Internet è uno strumento promettente e popolare per la diffusione globale di informazioni sanitarie al pubblico. Secondo una stima, “i siti di salute attirano due terzi di tutti gli utenti online almeno una volta”. Purtroppo, il potere di Internet di facilitare la pubblicazione rapida, economica e mondiale è anche un punto debole quando si tratta …

Perché dieta a base vegetale aiuta nella perdita di peso

Gennaio 16, 2019 0 Comments

Ci è senza dubbio siete informato dell’epidemia di obesità che si estende attraverso le età, le corse e le colture differenti intorno al mondo. La cosa spaventosa è che questo problema sta peggiorando col passare del tempo senza il segno di esso che si arresta. L’impatto negativo di essere in sovrappeso e obesi porta una …

Benefici per la salute della dieta vegetale

Gennaio 15, 2019 0 Comments

Con le prove scientifiche che dimostra e sostiene i benefici della dieta vegetale in crescita per tutto il tempo, la maggior parte delle persone sono venuti a rendersi conto che gli effetti di questi alimenti sono ancora più critici. Questo perché alcuni studi hanno dimostrato che i risultati delle diete vegetali non sono solo in …

Motivi per cui non si può perdere peso si

Gennaio 14, 2019 0 Comments

Stai lavorando regolarmente e progressivamente durante la visione del vostro apporto calorico, ma ancora non può vedere alcun cambiamento di peso? È possibile che la bilancia potrebbe essere ostinatamente alto anche quando si sta cercando difficile perdere peso. Forse, il problema non è del tutto la dieta o la frequenza del vostro esercizio fisico. Ci …

Perdita di peso con paleo dieta

Gennaio 12, 2019 0 Comments

Mentre siamo generalmente consapevoli del fatto che abbiamo bisogno di mangiare una dieta equilibrata che include scelte alimentari sane e combinare questa dieta con routine di esercizio regolare al fine di rimanere in buona salute, le persone sono spesso confusi circa i tipi specifici di cibo che dovrebbero mangiare. Così, un sacco di gente trova …

Dieta di una settimana

Settembre 20, 2018 0 Comments

Anche se avete un po’ di tempo, un po ‘ può fare per la vostra figura. Ecco una dieta dimagrante, che dura solo una settimana. Con esso, si può perdere peso fino a uno e un mezzo chilo. È una dieta equilibrata e quindi fornisce la giusta quantità di vitamine e minerali. Ecco il menu, …

Stress mangiare e come superarla

Settembre 7, 2018 0 Comments

Stress mangiare sta consumando cibo in risposta ai vostri sentimenti, soprattutto quando non siete affamati. Stress mangiare è talvolta chiamato anche mangiare emotivo. Mangiare emotivo significa che le tue emozioni — non il tuo corpo — dettare quando e quanto si mangia. Perché lo Stress mangiare accade? Alcuni mangiatori di stress binge quando sono triste …

6 semplici passi per una giornata più sana

Agosto 28, 2018 0 Comments

Mangiare la colazione Se non avete sentito che la colazione è il pasto più importante della giornata, tu hai probabilmente stato dormire troppo! Seriamente però, quasi tutti hanno sentito questo, ma non tutti mangiano un pasto di mattina. Sul sito troverete un sacco di consigli per vivere in salute. Quando ti svegli da una notte …