Dieta di una settimana

Settembre 20, 2018 0 Comments

Anche se avete un po’ di tempo, un po ‘ può fare per la vostra figura. Ecco una dieta dimagrante, che dura solo una settimana. Con esso, si può perdere peso fino a uno e un mezzo chilo. È una dieta equilibrata e quindi fornisce la giusta quantità di vitamine e minerali. Ecco il menu, …

Stress mangiare e come superarla

Settembre 7, 2018 0 Comments

Stress mangiare sta consumando cibo in risposta ai vostri sentimenti, soprattutto quando non siete affamati. Stress mangiare è talvolta chiamato anche mangiare emotivo. Mangiare emotivo significa che le tue emozioni — non il tuo corpo — dettare quando e quanto si mangia. Perché lo Stress mangiare accade? Alcuni mangiatori di stress binge quando sono triste …